2025春招职场安全感洞察

脉脉高聘人才智库

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Part 1
职场安全感
现状
Part 2
影响职场安全感的
四个关键因素13

Part 3⾼职场安全感⼈才画像14 ——— 22

Part 4
提升职场安全感的
关键⾏动
23 ——— 31

研究⽅法：

本报告采⽤脉脉站内⼈才⼤数据分析、问卷调研、专家访谈得出相关结论。本报告⽤⼾调研⾯向脉脉平台⽤⼾随机推送，共回收有效问卷2089份。

脉脉对“新经济⾏业”的定义：利⽤互联⽹、⼤数据、云计算、⼈⼯智能等技术，诞⽣出新产品、新业态、新商业模式的⾏业。现阶段，脉脉的新经济⾏业为：纯互联⽹/游戏/新⾦融科技/电⼦商务&新零售/新⽣活服务/企业数字化服务/通信/电⼦/⼈⼯智能/智能硬件智能家电/新能源汽⻋/新医疗服务/新⽣物医药/新品牌/新能源/投资&FA/猎头/证券经纪/咨询/审计/新⼴告营销。

指标释义：

⼈才供需⽐=⼈才投递数/企业新发岗位数。⼈才供需⽐＞1，说明供⼤于求；<1，说明供给⼩于需求。⼈才供需⽐越⾼，说明求职竞争越激烈。

流⼊流出⽐=流⼊⼈才数量/流出⼈才数量。流⼊流出⽐＞1，说明⼈才净流⼊；＜1，则说明⼈才净流出。

新发岗位平均薪资=（新发岗位平均最低薪资+新发岗位平均最⾼薪资）/2

隐私保护与免责声明:

脉脉⾼聘⼈才流动⼤数据基于脉脉平台数据分析及调研得出。数据均脱敏且不涉及个⼈隐私与企业⾮公开信息，且遵循相关法律法规要求。分析数据受到研究⽅法及脉脉平台⽤⼾构成等因素影响，并不能保证完整全⾯地反映现状及未来，仅供参考。数据及分析结论不构成任何投资建议。⽂中相关引⽤⾔论内容仅代表嘉宾个⼈观点，与脉脉平台⽆关。如果您需要就报告内容或数据有具体建议或进⼀步的详细资料，请与脉脉官⽅联系。

Part

职场安全感现状

职场安全感平均分6.03，微超及格线

新经济⾏业职场⼈的安全感平均得分为6.03，略⾼于中位数5.50分。

近1/4职场⼈（23.32%）安全感严重缺失，职场安全感评分在0-4分，职场安全感为0分的被调研者占⽐达6.99%。

与此同时，近半数职场⼈（47.86%）安全感较⾼，在7-10分。其中10分的被调研者占⽐达11.58%。

⾼分段与低分段的显著差异，涉及企业规模、岗位类型、职级体系等维度。

数据来源：脉脉⾼聘⼈才智库统计时间：2025年3⽉
2025年春招，新经济⾏业职场⼈的安全感评分

平均分：6.03

中位数：5.50

Q：如果职场安全感满分是10分，你现在会给⾃⼰打⼏分? [量表题] N=2089

安全感的⼯种分布：⾦融投资居⾸，设计类垫底

不同岗位的职场安全感平均分跨度较⼤（4.89-6.80分）。⾦融与投资类以6.80分位居榜⾸，设计类以4.89分垫底。前者可能源于⾦融⾏业⾼利润、强合规性构筑的专业壁垒，以及从业者⾼于市场平均的薪酬⽔平。⽽设计类岗位（如UI/UX设计）收⼊⾼度依赖外部需求，且AI替代压⼒⼤，安全感普遍偏低。

多个⼯种的从业者安全感低于平均值6.03。具体⽽⾔，技术/研发类岗位（6.01分）技术壁垒与"35岁危机"现象并存。产品与运营类岗位（5.84分）近⼏年岗位需求不⾜，裁员⻛险加剧。中后台类岗位（5.86分）常被视为“成本部⻔”，预算削减时⾸当其冲。

2025年春招，不同⼯种职场⼈的安全感平均分

Q：如果职场安全感满分是10分，你现在会给⾃⼰打⼏分? [量表题] Q：你所从事的⼯种类型是? [单选题] N=2089

安全感的⾏业分布：⼈⼯智能、新能源领跑，互联⽹、新教培垫底

从职场安全感的⾏业分布看，⼈⼯智能（6.92分）与新能源（6.72分）领跑，互联⽹（5.67分）、新教育培训（5.85分）垫底。

受益于技术红利期的资本投⼊与对⼈才的⾼需求，⼈⼯智能从业者的⼯作机会、薪资⽔平显著⾼于市场平均⽔平。相⽐之下，垫底的两个⾏业近⼏年受到外部冲击，⾏业波动直接传导⾄从业者的岗位稳定性与⼼理预期。

新能源汽⻋（6.08分）等⾏业竞争焦灼，部分⻋企暴雷，从业者的安全感徘徊于及格线边缘。新⽣活服务（6.60分）、智能家电（6.50分）、新⾦融科技（6.32分）等⾏业位于前列。

2025年春招，不同⾏业职场⼈的安全感平均分

Q：如果职场安全感满分是10分，你现在会给⾃⼰打⼏分? [量表题] Q：你所在的⾏业是?[单选题] N=2089

职级/收⼊越⾼，职场安全感越强

安全感与职级/收⼊呈显著正相关，职场⼈的职级和收⼊越⾼，安全感也越⾼。

从职级来看，层级间分差明显，⾼层管理者以7.28分远⾼于平均分，基层员⼯仅6.09分，与平均分基本持平。⾃由职业/待业求职中的群体以 4.72 分垫底。

同时，职场安全感随收⼊增⻓呈阶梯式上升。年收⼊12万以下群体平均分为5.30分，12-30万区间升⾄6.13分，30-50万区间升⾄6.37分，50-100万达6.82分，超100万群体跃⾄7.45分。与年收⼊在50-100万区间的⼈群相⽐，收⼊超百万后的安全感同⽐提升9.2%。

2025年春招，不同职级职场⼈的安全感平均分

Q：如果职场安全感满分是10分，你现在会给⾃⼰打⼏分?[量表题]
Q：请选择你在⽬前公司的职级?[单选题] N=2089
2025年春招，不同收⼊⽔平职场⼈的安全感平均分

Q：如果职场安全感满分是10分，你现在会给⾃⼰打⼏分?[量表题]
Q：你2024的年收⼊总额约为（含奖⾦、分红、股票等）?[单选题] N=2089

应届⽣安全感最低，20年⼯龄以上职场⼈最⾼

职场安全感随⼯作年限上下波动。其中，应届⽣评分最低（3.74分），原因可能为机会稀缺以及⾯临从学⽣到职场⼈⻆⾊转换的剧烈不确定性。

随着对职场的适应和技能成熟，安全感逐步攀升，1-3年经验者升⾄6.27分，3-5年达6.35分。但步⼊职业中期后，安全感开始回落。5-10年降⾄ 5.91分，10-20年降⾄5.88分，20年以上从业者回升⾄6.72分。

2025年春招，不同⼯作年限职场⼈的安全感平均分

Q：如果职场安全感满分是10分，你现在会给⾃⼰打⼏分?[量表题]
Q：你参加⼯作的年限是?[单选题] N=2089

作息紊乱成头号健康威胁，近七成职场⼈受困扰

观察健康对于职场安全感的影响，作息紊乱占⽐最⾼（68.68%），其次是职业病（44.31%）与饮⻝不规律（41.24%）。这三项以较⾼的占⽐构成了典型的职场亚健康症状。

⾃⾝体质⽋佳（如酒精过敏、乳糖不耐、肠易激等）作为“⾮典型性”的健康问题，⼈群占⽐为25.8%，同样困扰着职场⼈。

68.68%
作息不规律:
失眠、⼼悸、⻓期疲劳等
44.31%
职业病缠⾝:
颈椎病、⿏标⼿等

0.1%其他

41.24%
饮⻝不规律:
三⾼、胃炎、脂肪肝等 25.8%
⾃⾝体质⽋佳:
酒精过敏、乳糖不耐、肠易激等。

影响职场⼈安全感的健康问题分布

Q：哪些健康问题会影响你的职场安全感?[多选题] N=2089

打⼯⼈可持续竞争⼒养成，从改善亚健康开始

在⾼度不确定的职场环境中，「安全感」的缺失往往与⾝体亚健康形成恶性循环——焦虑加剧睡眠障碍，久坐诱发代谢疾病，快餐外卖影响胃肠道健康。

《不同场景健康⽣活⽅式核⼼要点（2024）》针对职场打⼯⼈给出了以下⼏点建议：定期参加健康体检及职业健康检查，提⾼职业安全防护能⼒；减少久坐，⻓时间同⼀姿势作业时要及时舒缓肌⾁紧张；主动锻炼，保持健康体重，知晓并充分利⽤单位建设的健康⽀持性环境；合理膳⻝，不吸烟不饮酒，厉⾏勤俭节约；规律作息，减少熬夜，劳逸结合，快乐⼯作；节能减排，营造舒适安全的办公环境。

充⾜的营养是保证⾝体健康的根本。⽜奶作为优质的营养来源，特别适合为快节奏的打⼯⼈补充营养，《中国居⺠膳⻝指南（2022）》推荐每天摄⼊300到500g乳制品。对于乳糖不耐的个体，可优选⽆乳糖或低乳糖的乳制品来补充营养。职场⼈因饮⻝不规律、⾼频外卖等原因，⼤多肠胃虚弱，影响营养物质的吸收。针对真正的职场安全感，始于对⾝⼼的系统性养护，通过科学的⾝⼼调节打破“焦虑-亚健康”循环。⼯作是⽼板的，⾝体是⾃⼰的。拥有强健的体魄才有底⽓迎接下⼀个职场挑战。

Part 2

影响职场安全感的四个关键因素

安全感影响因素：就业机会主导，个⼈因素最弱

影响职场安全感的因素中，就业市场景⽓度（就业市场的活跃与供需状况）以综合得分3.49位居⾸位，在2089份有效问卷中，有1130⼈将其列为⾸选因素。企业稳定性（2.74分）与⾏业周期（2.68分）分列⼆三位，个⼈因素（1.15分）得分最低。

外部环境波动对安全感的决定性作⽤显著，⾏业周期位列第三，但有740⼈将其作为第⼆顺位的影响因素，反映技术更迭带来的⾏业震荡，个⼈努⼒在系统性⻛险下作⽤显著弱化。

选择了“其他“（0.09分）因素的职场⼈⾃述，影响⾃⼰职场安全感的主要是年龄歧视、企业⽂化、领导⻛格等。

影响职场安全感的因素排名

就业市场景⽓度综合得分：3.49

企业/组织稳定性综合得分：2.74

第1位

1130⼈

⾏业周期上⾏/下⾏综合得分：2.68

个⼈因素综合得分：1.15

第2位

293⼈

第1位

433⼈

第1位

第2位

452⼈

377⼈

740⼈

第2位

第1位

133⼈

130⼈

第3位

112⼈

其他综合得分：0.09

第2位

第3位

217⼈

556⼈

16⼈

第3位

181⼈

第1位

8⼈

第2位

第3位

13⼈

Q：对你来说，影响职场安全感的要素有哪些?[多选题+排序题] N=2089

就业供需：⼈才求职难度上升，应届⽣就业承压

2025年1-2⽉，新经济⾏业⼈才供需⽐为2.27（即2.27⼈竞争1个岗位），与2024年同期的1.59、2024全年的2.05相⽐，2025年春招的⼈才求职竞争烈度明显增强。

观察应届⽣的就业供需，可以看到应届⽣的求职难度显著⾼于整个新经济⾏业。2025年1-2⽉，应届毕业⽣的⼈才供需⽐达3.13，较⾏业平均值（2.27）⾼37.9%，较应届⽣群体去年同期（2.22）增⻓41%。

2024年1⽉-2025年2⽉，新经济⾏业及应届⽣⼈才供需⽐

新经济⾏业整体

企业稳定性两极分化：10%逆势增⻓，11%组织震荡

企业稳定性是影响职场安全感的第⼆⼤因素，调研显⽰：11.10%的职场⼈所在企业处于组织震荡之中（8.46%严重动荡，2.84%ICU常客），24.59%勉强维持运营。

同时，也有10.24%的职场⼈所在企业逆势增⻓（岗位扩招、奖⾦可观），53.54%企业稳健运营，共同构筑了职场⼈安全感的基本盘。

被调研者所在公司的2024年经营情况

逆势增⻓岗位扩招、奖⾦可观

稳健运营⼯资准时、⼈员稳定

勉强维持取消年终奖、⾼管变动

严重动荡⼯资延迟、⼩幅减员

ICU常客⼯资拖⽋、规模减员

已倒闭
Q：过去⼀年，你所在的公司/组织的稳定性如何?[单选题] N=1513

⾏业⼈才迁徙：⼈⼯智能⼈才被争抢，新能源汽⻋⼈才净流出

⼈⼯智能、新能源汽⻋两⼤热⻔赛道处于⼈才净流出状态。⼈⼯智能⾏业2024年1-2⽉的⼈才流⼊流出⽐为0.80，到2025年同期下滑⾄0.71，或与互联⽹、电商、游戏等⾏业持续吸纳⼈⼯智能⼈才有关。⽽此前持续⼈才净流⼊的新能源汽⻋⾏业在2025年初出现转折，流⼊流出⽐从1.24降⾄0.95，或因竞争加剧导致部分⻋企组织收缩所致。

智能硬件、电商新零售⾏业连续两年春招都处于⼈才净流⼊的状态，且⼈才流⼊流出⽐持续增⻓。智能硬件的⼈才流⼊流出⽐从2024年1-2⽉的1.05提升⾄2025年同期的1.30，电商新零售从1.04提升⾄1.21。且智能硬件⾏业以1.30成为⼈才净流⼊最突出的赛道。

新⾦融科技、电⼦⾏业的⼈才流动实现逆转。新⾦融科技从2024年1-2⽉的⼈才净流出（流⼊流出⽐0.98）转为2025年同期的净流⼊（流⼊流出⽐1.21）电⼦⾏业的流⼊流出⽐从0.82提升为2025年的1.15。

⼈才流⼊较为平衡的⾏业有：纯互联⽹（1.06）、新⽣活服务（0.98）、游戏（0.94），流⼊流出⽐值接近1.0。

2024年1-2⽉、2025年1-2⽉⼈才流⼊流出⽐变化

数据来源：脉脉⾼聘⼈才智库统计时间：2024年1⽉1⽇-2025年2⽉28⽇
流⼊流出⽐=流⼊⼈才数量/流出⼈才数量。流⼊流出⽐＞1，说明⼈才净流⼊；＜1，则说明⼈才净流出

Part 3

⾼职场安全感⼈才画像

职场安全感个⼈因素：⼯作能⼒领跑，学历、⼯种位列⼆三

在影响职场安全感的个⼈因素中，“⼯作能⼒扛打”（3.54分）以绝对优势成为职场安全感的核⼼⽀柱，在2089份有效问卷中，587⼈将其作为⾸要因素。同时，567⼈将“名校/⾼学历”（综合得分2.82分）放在第⼀顺位，充分说明了职场中“学历敲⻔砖”的重要性。

⼯种选择（2.32分）在职场安全感要素中超越名企光环（2.15分）与专业选择（2.04分），折射出新技术浪潮对个体职业发展的影响，例如，AI技术对于算法⼯程师⼈才带来的是机会和涨薪，对于设计师带来的就是替代焦虑。家底厚（1.57分）虽然位居最末位，但仍有189⼈将其列为⾸要因素，显⽰了财务安全的兜底价值。

工作能力扛打综合得分：3.54

第1位 587人

第2位 297人

第3位 175人

名校/高学历综合得分：2.82
第1位	567人
第2位 154人
第3位	108人

影响职场安全感的个⼈因素排名
Q：结合你⾃⾝，哪些个⼈因素影响了你的职场安全感？[多选题+排序题] N=2089

C9薪资阶梯：上海交⼤、复旦领跑毕业⽣⾼薪榜

脉脉“⼈才银⾏”数据显⽰：全国顶尖C9院校毕业⽣中，平均⽉薪6万元以上的群体分布差异明显。上海交通⼤学（3.5%）、复旦⼤学（3.4%）和中国科学技术⼤学（3.2%）以较⾼的⼈群占⽐位列第⼀梯队。

清华⼤学（2.4%）、浙江⼤学（2.1%）、北京⼤学（2%）、哈尔滨⼯业⼤学（2%）位居第⼆梯队。

南京⼤学（1.3%）、西安交⼤（1.3%）位于第三梯队。

脉脉平台上，C9⾼校平均⽉薪6万元以上的毕业⽣占⽐

技术岗的⼈才流动：后端流转空间⼤、AI岗由数据驱动

2025年1-2⽉，观察新发岗位量最多的10个技术岗的⼈才流转：

“后端开发”成为算法⼯程师、⼤模型算法、Golang岗位跨界⼈才的第⼀来源。“全栈开发”凭借跨技术栈能⼒，在前端开发（NO.1）、java（NO.2）、后端开发（NO.3）等岗位间建⽴流动通道.

作为新兴的 AI岗位，算法⼯程师、⼤模型算法将“数据开发”作为核⼼能⼒。⽽⼈⼯智能⼯程师的⼈才来源跨界幅度⼤，甚⾄出现了平台产品⼈才。

同时，AI技术岗位相较其他技术岗位薪资优势明显。⼤模型算法⼯程师、⼈⼯智能⼯程师、算法⼯程师构成新发岗位平均⽉薪TOP3，分别为68051元、60768元、52381元。

⼗⼤热招技术岗新发岗位的平均⽉薪及⼈才来源TOP3

⾮技术岗的⼈才流动产品/运营内循环，AI产品经理⽉薪5万

2025年1-2⽉，观察新发岗位量最多的10个⾮技术岗的⼈才流转：

AI产品经理以平台产品、⽤⼾产品和策略产品为⼈才池，未出现明显的⼈才跨界。运营岗位内部互相流转，产品运营、⽤⼾运营、内容运营是主要供给源。另外，内容运营⼈才甚⾄可以转⾏⾄市场营销岗位。

薪资⽅⾯，AI产品经理以平均⽉薪49785元位列第⼀，远超其他岗位。

TOP1 : HRBP

TOP2 : 员⼯关系

TOP3 : 咨询顾问

TOP1 : 内容运营

TOP2 : ⽤⼾运营

TOP3 : 活动运营

TOP1 : 产品运营

TOP2 : 内容运营

TOP3 : 活动运营

TOP1 : 平台运营

TOP2 : 产品运营

TOP3 : 内容运营

TOP1 : ⽤⼾运营

TOP2 : 产品运营

TOP3 : 内容编辑

⼗⼤⾮技术岗新发岗位平均⽉薪及⼈才来源TOP3

TOP1 : 平台产品

招聘24076元

TOP2 : ⽤⼾产品

TOP3 : 策略产品

TOP1 : 招聘

产品运营35481元

TOP2 : 组织发展

AI产品经理49785元

TOP3 : 员⼯关系

TOP1 : 产品运营

⽤⼾运营39922元

TOP2 : ⽤⼾运营

TOP3 : 内容运营

TOP1 : 营销策划

TOP2 : 内容运营

TOP3 : 品牌

电商运营37594元

HRBP32059元

TOP1 : 研发项⽬管理

策略运营35597元

内容运营36346元

TOP2 : 软件测试

TOP3 : ⽣产管理

市场营销39693元

质量管理32365元

越是⼤⼚员⼯，越“信赖”名企光环

不同规模的企业员⼯对"名企光环增强安全感"的认同呈阶梯分布。500⼈以下企业中的员⼯认为“安全感来⾃名企光环”的占⽐为32.65%，500-1000⼈企业升⾄39.81%，千⼈⾄万⼈企业达43.27%，万⼈以上企业达50.74%。

每跨越⼀个规模层级，认同度提升3-8个百分点。

不同企业规模职场⼈选择“名企光环”带给⾃⼰安全感的⽐例

Q：你⽬前所在的企业规模为？[单选题]
Q：结合你⾃⾝，哪些个⼈因素影响了你的职场安全感？[多选题] N=1513

热⻔公司图谱：DeepSeek硕博⼈才占37%，游戏科学5年以上员⼯占70%

据脉脉“⼈才银⾏”数据显⽰，三⼤热⻔公司（⼈⼯智能⾏业的DeepSeek、游戏⾏业的游戏科学、⼈形机器⼈⾏业的宇树科技）的员⼯经验、学历分布如下：

深度求索（DeepSeek）的员⼯经验呈两头⼩中间⼤的“纺锤形”分布，主⼒员⼯多为5-10年经验，占⽐达40%。游戏科学的资深员⼯较多，5年以上经验员⼯占⽐70%。宇树科技1-5年经验中⽣代占⽐46.4%，5年以上经验占⽐47.8%，呈“哑铃型”分布。

学历⽅⾯，深度求索⾼学历员⼯密集，硕⼠和博⼠占⽐合计37.2%，符合尖端领域对⼈才学术背景的强依赖。游戏科学以本科学历为主（44.3%），专科占⽐5.7%，反映创意型企业对学历的包容度。宇树科技硕博占⽐也较⾼（硕⼠29%，博⼠ 1.4%），匹配硬件研发“技术+⼯程”双驱动的特性。

三家热⻔公司员⼯的经验分布

三家热⻔公司员⼯的学历分布

⼤⼚⼈35岁之后，73%仍留在⼤⼚

35岁前有⼤⼚经历的职场⼈，如今73.33%仍留在万⼈以上的⼤公司，去往“中⼚”（1000⼈到10000⼈）的⼈仅有15.20%，⽽去往500⼈以下公司的更少，仅占8.34%。

推测可能是⼤⼚经历强化了职场⼈对规模化平台的依赖：⼀⽅⾯，⼤⼚培养的标准化技能（如复杂流程管理、细分领域专精）在中⼩企业适配度低，容易“⽔⼟不服”；另⼀⽅⾯，⼤树底下好乘凉，就业市场不景⽓，稳定的⼤⼚好过不确定的⼩公司。

35岁前曾就职万⼈以上规模企业的职场⼈现就职企业规模的⽐例

8.34%

500以下

15.20%

1000-10000

3.13%

500-1000

73.33%

10000以上

⼗⼤热⻔专业的就业前景：技术垂直V S⽂科泛化

根据⻨可思研究院2024年公布的本科⼗⼤热⻔专业，结合脉脉平台这⼗⼤专业的就业数据显⽰：计算机、软件⼯程2个专业的毕业⽣集中于java开发、前后端开发等技术岗，对⼝度⾼，体现了IT⾏业的技术壁垒。

部分专业陷⼊“⽂科泛化”困境，因培养偏理论或通⽤技能（如沟通、⽂案），毕业⽣多扎堆专业⻔槛低的岗位（销售、⾏政）。⼯商管理、英语、经济学、汉语⾔⽂学专业的毕业⽣中，“销售”成为最多⼈选择的出路。 “教师”成为汉语⾔⽂学、教育学专业毕业⽣的出路。

临床医学与法学专业具有⾼壁垒，多数毕业⽣留在对⼝岗位，部分转⾄销售岗位。值得注意的是，产品经理岗位出现在经济学、教育学专业的就业选择中。

2024年⼗⼤热⻔专业本科毕业⽣就业⽅向TOP3

计算机
计算机	java	销售	后端开发

工商管理
	销售	客户经理	技术项目经理


英语	销售
英语	销售	外贸业务员	行政

经济学
	销售	客户经理	产品经理



临床医学
临床医学	医生	销售	医生助理

软件工程
软件工程	java	前端开发	后端开发


法学
	律师	法务	销售

教育学
	教师	销售	产品经理


汉语言文学
	销售	行政	语文教师


护理学
护理学	护士	销售

数据来源：脉脉⾼聘⼈才智库 2025年3⽉

31% 职场⼈安全感上升，业务能⼒成关键

过去⼀年间，职场⼈的安全感呈现“冰⽕两重天”。超四成职场⼈职场安全感下降，三成职场⼈安全感上升。

职场⼈提升安全感的措施中，提升业务能⼒、拓展⼈脉资源和学习新技能位列前三。2/3职场⼈（65.91%）通过提升业务能⼒增强安全感，半数⼈（50.23%）靠拓展⼈脉资源构建外部⽀持，四成⼈（40.33%）选择学习新技能。

此外，部分职场⼈采取了开源或节流措施（37.90%提⾼储蓄/消费降级，36.23%发展副业/理财投资）。值得注意的是，仅三成职场⼈（29.22%）选择跳槽或转⾏，反映出当下职场⼈对主动求变的谨慎态度。

过去⼀年职场⼈的安全感变化情况

14.17%

27.72%

严重下降已遭遇裁员/降薪略有下降开始担忧被替代/失业

26.66%

基本持平未感知到明显变化

19.53%

略有提升焦虑减少但仍有隐忧

11.92%

显著提升应对裁员/降薪能⼒增强

Q：⽐起去年同期，你的职场安全感有变化吗?[单选题] N=2089

为了提升安全感，职场⼈采取的措施分布

Q：在过去的1-2年⾥，你采取了哪些⾏动来提升职场安全感?[多选题] N=2089

代际安全战：⻘年⼈开源节流，中年⼈开拓⼈脉

在提升安全感的措施中，除了选择最多的“提升业务能⼒”和最少的“考公考编上岸”之外，不同年龄段的职场⼈选择差异显著。

35岁及以下群体更倾向于通过副业或理财增加收⼊，占⽐接近40%。⽽26-30岁、31-35岁群体中，超过40%选择提⾼储蓄或消费降级，显著⾼于其他年龄段。26-30岁选择跳槽/转⾏的占⽐达41.41%，远超其他群体。

36岁以上⼈群（36-45岁、46岁及以上）则更注重拓展⼈脉(51.27%、70%)和学习新技能(44.49%、42.5%)，这两项⽐例显著⾼于其他年龄段，反映出资深职场⼈对资源积累的重视以及对技术落后的焦虑⼼态。

职场安全感实现提升的⼈中，不同年龄段的⼈分别采取了哪些措施

Q：你的年龄是?[单选题] Q：⽐起去年同期，你的职场安全感有变化吗?[单选题]
Q：在过去的1-2年⾥，你采取了哪些⾏动来提升职场安全感?[多选题] N=657

⾦融投资从业者“拓⼈脉”技术研发“学技能”

不同⼯种的职场⼈普遍将“提升业务能⼒”作为⾸要安全感建设措施。但⾦融与投资类从业者将“拓展⼈脉资源”作为其提⾼安全感的⾸要措施，“提升业务能⼒”次之。

同时，提升安全感的后续策略选择，带有显著的⼯种特性：

技术/研发类侧重学习新技能（如AI⼯具）以应对技术迭代压⼒；

产品与运营类则倾向发展副业/理财投资，反映互联⽹⾏业波动下的收⼊多元化诉求；

销售类、品牌/营销类、战略与咨询类等岗位的从业者则选择拓展⼈脉资源，以巩固客⼾关系与⾏业信息优势。

职场安全感实现提升的⼈中，不同⼯种的⾏动TOP3

技术/研发类

提升业务能⼒

学习新技能:AI⼯具、编程、营养师等

产品与运营类

提⾼储蓄/消费降级

提升业务能⼒

发展副业/理财投资

拓展⼈脉资源

品牌/营销类

提升业务能⼒

销售类

拓展⼈脉资源

发展副业/理财投资

提升业务能⼒

拓展⼈脉资源

发展副业/理财投资

机械/电⽓⼯程类

提升业务能⼒

提⾼储蓄/消费降级

拓展⼈脉资源

提升业务能⼒

战略与咨询类

拓展⼈脉资源

学习新技能:AI⼯具、编程、营养师等

⾦融与投资类

拓展⼈脉资源

提升业务能⼒

学习新技能:AI⼯具、编程、营养师等

中后台⽀持类

拓展⼈脉资源

提升业务能⼒

拓展⼈脉资源

提⾼储蓄/消费降级

设计类

学习新技能:AI⼯具、编程、营养师等

提升业务能⼒

⽣产制造/物流类

提升业务能⼒

拓展⼈脉资源

学习新技能:AI⼯具、编程、营养师等

Q：你所从事的⼯种类型是?[单选题] Q：⽐起去年同期，你的职场安全感有变化吗?[单选题]

Q：在过去的1-2年⾥，你采取了哪些⾏动来提升职场安全感?[多选题] N=657

⾼管⼈脉破局基层管理者“搞钱”

职级越⾼的职场⼈，通过拓展⼈脉资源提升安全感的⽐例越⾼。⾼管群体中69.57%通过拓展⼈脉增强安全感，较基层员⼯（35.64%）⾼出近⼀倍；基层管理者（⼩组/团队负责⼈）选择“搞钱”，46.9%提⾼储蓄或消费降级，42.76%发展副业/理财投资。

职场安全感实现提升的⼈中，不同职级的⼈分别采取了哪些措施

Q：你在⽬前公司的职级是?[单选题] Q：⽐起去年同期，你的职场安全感有变化吗?[单选题]
Q：在过去的1-2年⾥，你采取了哪些⾏动来提升职场安全感?[多选题] N=536

安全感策略的分⽔岭：⼤专⼈才靠能⼒和⼈脉，硕博⼈才拼技能

随着学历提升，职场⼈通过“提升业务能⼒”和“拓展⼈脉资源”增强安全感的⽐例阶梯式下降。

⼤专及以下群体依托提升业务能⼒（73.49%）与拓展⼈脉资源（60.24%），本科群体次之（64.34%、48.58%），硕博群体最低（59.62%、40.38%）

⾼学历群体转向"学习新技能"（硕博44.23%vs本科38.28%、⼤专40.36%）与"副业/理财"（硕博38.46%vs本科38.50%、⼤专29.52%）。⾼学历者更注重技术壁垒构建与收⼊结构优化，⽽低学历群体则更依赖现有岗位竞争⼒强化及⼈际资源积累的传统路径。

职场安全感实现提升的⼈中，不同学历的⼈分别采取了哪些措施

Q：你的最⾼学历/学位为?[单选题] Q：⽐起去年同期，你的职场安全感有变化吗?[单选题]
Q：在过去的1-2年⾥，你采取了哪些⾏动来提升职场安全感?[多选题] N=657

AI技能成职场新焦点，专业技能仍不可或缺

未来五年职场⼈的技能需求调研结果显⽰：AI/⼈⼯智能（词频305）成为职场⼈关注焦点，超过第⼆名专业技能（词频162）近⼀倍，折射出技术迭代引发的普遍焦虑，以及专业技能作为传统护城河仍具价值。

传统竞争⼒要素如管理（词频 28）、沟通能⼒（词频27）、英语（词频 25）和⼈脉（词频24）等软技能仍有⼀定的关注度。值得注意的是，数据分析（词频27）作为有⼀定专业壁垒的技能，其需求程度已与这些软技能不相上下。

职场⼈认为未来5年最值得学习的技能分布

Q：你认为未来5年内，哪些技能值得学习去提升⾃⼰的职场安全感?[填空题] N=2089

“虚幻”的职业安全感，π型⼈才更有未来！

当下，许多⼈对于“经济新常态”的微观体感都⾮常强烈！全社会普遍下意识地关注和寻找职业安全感，⽐如，越来越多的年轻⼈考公考编。

然⽽，职业安全感是⼀个虚幻的词⼉！实际上不存在哪种职业更安全的情况。例如，计划经济时期的国企双职⼯家庭，⼀度被认为最幸福的“铁饭碗”家庭，但在⼆⼗世纪九⼗年代这些家庭可能是最挣扎的。职业安全感不应从所谓是“安全职业”上找。通常来说，职业安全感不来⾃某个组织，也不来⾃某个特定的职业，⽽是来⾃个⼈在市场上的职业适应⼒和职业价值创造的能⼒。

因此，职业⼈群要获得更⾼的职业安全感，主要应从以下三⽅⾯⼊⼿：

第⼀，在职业和⼯作的选择上，应努⼒离市场更近、离资源更近、离结果更近、离价值创造更近；

第⼆，在职业发展路径上，应聚焦领域，积累更多的职业价值积极信号，越积累越有价值；

第三，保持开放⼼态，提升学习能⼒，积累两个及以上领域的专业能⼒，成为⾼职业适应⼒的π型⼈才。

职场安全感的动态建构

职场安全感并⾮⼀成不变的稳定状态，⽽是⼀个动态的认知-⾏为适应系统，需要从个体与组织两个维度进⾏系统性构建。

在个体层⾯，⾃我效能感是构建职场安全感的基⽯。⾸先，通过构建"⼀专多能"的技能图谱，个体能够增强应对不确定性的能⼒。这种能⼒拓展需要与持续学习机制相结合，特别是通过培养成⻓型思维来提升⼼理资本，从⽽延⻓职业适应周期。其次，通过复合发展模式（主业+副业+⼈脉），可以多元化收⼊来源和技能，从⽽增强个体应对市场波动的韧性。

在组织层⾯，团队⼼理安全是提升职场安全感的关键要素。哈佛⼤学埃德蒙森教授的研究表明，当团队成员感到表达观点和承认错误不会招致负⾯评价时，其认知资源才能从"避免⼈际⻛险"转向积极的学习与创新。⾕歌的"亚⾥⼠多德计划"进⼀步验证了这⼀观点，⾼效团队的核⼼不在于成员的个⼈能⼒，⽽在于成员间的互动⽅式。具体来说，⾼效团队具备两个特征：⼀是成员发⾔机会均等，⼆是成员具有较⾼的"社交敏感性"，他们擅⻓捕捉和理解⾮⾔语的社交信号。这样基于互信和尊重的团队氛围，使得每个⼈都能更⾃由地展现⾃我。

职场安全感的可持续性依赖于"内外系统协同"。它既不是单纯的⼼理状态，也不是孤⽴的能⼒储备，⽽是在个体与组织的互动中持续构建的"可控不确定性"⽣态。个体需要不断提升⾃⼰的适应能⼒，组织则应提供⼀个⿎励成⻓和创新的环境。这样的协作关系，才能共同打造出稳固且可持续的职场安全感。

2025春招职场安全感洞察

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研究⽅法：

指标释义：

隐私保护与免责声明:

Part

职场安全感现状

职场安全感平均分6.03，微超及格线

安全感的⼯种分布：⾦融投资居⾸，设计类垫底

安全感的⾏业分布：⼈⼯智能、新能源领跑，互联⽹、新教培垫底

职级/收⼊越⾼，职场安全感越强

应届⽣安全感最低，20年⼯龄以上职场⼈最⾼

作息紊乱成头号健康威胁，近七成职场⼈受困扰

打⼯⼈可持续竞争⼒养成，从改善亚健康开始

Part 2

安全感影响因素：就业机会主导，个⼈因素最弱

就业市场景⽓度综合得分：3.49

企业/组织稳定性综合得分：2.74

⾏业周期上⾏/下⾏综合得分：2.68

个⼈因素综合得分：1.15

其他综合得分：0.09

就业供需：⼈才求职难度上升，应届⽣就业承压

企业稳定性两极分化：10%逆势增⻓，11%组织震荡

被调研者所在公司的2024年经营情况

⾏业⼈才迁徙：⼈⼯智能⼈才被争抢，新能源汽⻋⼈才净流出

Part 3

职场安全感个⼈因素 ：⼯作能⼒领跑，学历、⼯种位列⼆三

C9薪资阶梯：上海交⼤、复旦领跑毕业⽣⾼薪榜

技术岗的⼈才流动：后端流转空间⼤、AI岗由数据驱动

⼗⼤热招技术岗新发岗位的平均⽉薪及⼈才来源TOP3

⾮技术岗的⼈才流动产品/运营内循环，AI产品经理⽉薪5万

⼗⼤⾮技术岗新发岗位平均⽉薪及⼈才来源TOP3

越是⼤⼚员⼯，越“信赖”名企光环

热⻔公司图谱：DeepSeek硕博⼈才占37%，游戏科学5年以上员⼯占70%

三家热⻔公司员⼯的经验分布

三家热⻔公司员⼯的学历分布

⼤⼚⼈35岁之后，73%仍留在⼤⼚

35岁前曾就职万⼈以上规模企业的职场⼈现就职企业规模的⽐例

15.20%

⼗⼤热⻔专业的就业前景：技术垂直V S⽂科泛化

31% 职场⼈安全感上升，业务能⼒成关键

代际安全战：⻘年⼈开源节流， 中年⼈开拓⼈脉

职场安全感实现提升的⼈中，不同年龄段的⼈分别采取了哪些措施

⾦融投资从业者“拓⼈脉”技术研发“学技能”

职场安全感实现提升的⼈中，不同⼯种的⾏动TOP3

技术/研发类

产品与运营类

品牌/营销类

机械/电⽓⼯程类

战略与咨询类

⾦融与投资类

中后台⽀持类

设计类

⽣产制造/物流类

⾼管⼈脉破局基层管理者“搞钱”

职场安全感实现提升的⼈中，不同职级的⼈分别采取了哪些措施

安全感策略的分⽔岭：⼤专⼈才靠能⼒和⼈脉，硕博⼈才拼技能

AI技能成职场新焦点，专业技能仍不可或缺

“虚幻”的职业安全感，π型⼈才更有未来！

职场安全感的动态建构

脉脉高聘

职场安全感个⼈因素：⼯作能⼒领跑，学历、⼯种位列⼆三

代际安全战：⻘年⼈开源节流，中年⼈开拓⼈脉

2025春招职场安全感洞察-脉脉 听光Vic

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